Individuele coaching
Tijd en ruimte om contact te maken, vooral met jezelf
“Want tijd is leven en het leven woont in je hart”, is een zin uit het boek Momo en de Tijdspaarders van Michael Ende. Soms, als je het even niet meer weet, of een stap verder wil zetten in het leven maar niet weet welke kant op, kan het handig zijn jezelf tijd en ruimte te gunnen om te luisteren naar wat er in je hart leeft.
Samen bespreken we wat voor soort coaching het best bij je past. Door mijn ervaring zal er altijd een fysiek en een fenemenologisch of systemisch element inzitten. We gaan na wat je hoofd, hart en handen nu nodig hebben en ik rijk je middelen aan om zelf de kapitein te worden van jouw schip
Om zichtbaar, hoorbaar én voelbaar te worden
Vanuit mijn theaterachtergrond, en als ervaringsdeskundige op het gebied van paniek, help ik je o.a. dankzij adem en stemoefeningen, over je (podium)vrees heen. En gaan we op zoek naar de beste manier waarop je je zelf laat zien en je stem letterelijk én figuurlijk wordt gehoord.
Naast je tekst zijn je emoties, je lijf, je stem, je ervaringen je materiaal. Door die facetten van jezelf aan te spreken, vind je je noodzaak, weet je wat je te zeggen hebt en ben je authentiek en geloofwaardig. Het gaat erom dat je zoveel mogelijk kanten van jezelf leert kennen zodat je ten volle zichtbaar, hoorbaar en voelbaar wordt voor jezelf en de wereld. Door je te verbinden met jouw verhaal maak je een boodschap tot jouw boodschap en bereik je je publiek.
Een coachingsessie is vijf kwartier en kost € 112,50 incl. 21% BTW
(€93,- ex BTW)